एलर्जी आमतौर पर नाक, गले, कान, पेफपफड़ों और त्वचा को प्रभावित करती है। एलर्जी होने पर नाक बहने, त्वचा में खुजली, आँखों से पानी आने, त्वचा पर रेशेज पड़ने जैसी समस्याएँ हो सकती हैं। इससे बचने वेफ लिए घरेलू उपाय यह है।
एलर्जी
यह स्थिति है, जिसमें हमारा प्रतिरक्षा तंत्रा कापफी संवेदनशील हो जाता है और किसी भी साधारण कारक वेफ प्रति अत्यंत तीव्र शारीरिक प्रतिव्रिफया उत्पन्न करता है। यह रोग का रूप ले लेती है।
क्या हैं लक्षण
एलर्जी में आमतौर पर जुकाम जैसे ही लक्षण पाए जाते हैं। इसमें नाक का बहना, गले में खराश, आँखों से पानी आना, त्वचा पर दाने आना आदि लक्षण दिखते हैं। कई लोगों में पेचिश और दस्त की भी समस्या देखी जाती है और दिल की धड़कन भी असंतुलित हो सकती है। ऐसे लक्षणों को नजरअंदाज न करें और जरूरी उपचार पर ध्यान दें।
क्या है उपचार
आमतौर पर इसकी बड़ी वजह प्रतिरोधक क्षमता का कमजोर होना होता है। यानि शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाकर एलर्जी का मुकाबला किया जा सकता है। इसवेफ लिए निम्न उपाय कर सकते हैं।
0 हल्दी, नीम, तुलसी, काली मिर्च, लौंग, अदरक और अन्य घरेलू तौर पर उपलब्ध सामग्रियाँ कापफी स्वास्थ्यप्रद होती हैं। इनका नियमित इस्तेमाल होना चाहिए। इन मसालों का भोजन में समावेश करना इनवेफ उपयोग का सबसे अच्छा तरीका है। च्यवनप्राश, आंवला आदि का सेवन करें, जो शरीर में आयरन, वैफल्शियम और अन्य विटामिनों की कमी को पूरा करते हैं।
0 वात एवं कपफ को संतुलन में लाने वेफ लिए एक खास मिश्रण का इस्तेमाल करें। इस मिश्रण में 20 मिलीग्राम त्रिकटु चूर्ण ;सोंठ, पिप्पली, काली मिर्चद्ध, 250 मिलीग्राम तुलसी वेफ पत्ते, 10 मिलीग्राम लौंग, कपूर और सूखा धनिया अच्छी तरह पीसकर डालें। इस मिश्रण में से थोड़ा-थोड़ा शहद वेफ साथ रोज सेवन करें, कापफी लाभ मिलेगा।
