भारतीय रसोई और उनमें मिलने वाली कई चीजें असल में आयुर्वेदिक गुणों की खान हैं। जैसे कि कुछ मसाले और जड़ी बूटियां। इसके अलावा रसोई में मिलने वाले कुछ दाल और अनाजों में भी ऐसे गुण मौजूद हैं, जो कि आपके स्किन के लिए फायदेमंद हैं। आज हम आपको रसोई में मिलने वाली उन चीजों से परिचय करवाएंगे, जो कि आपके लिए क्लींजर, टोनर और मॉइस्चराइजर का काम कर सकते हैं। हम रसोई की निम्न चीजों का इस्तेमाल करके त्वचा की परेशानी को दूर कर सकते हैं।
घरेलू ब्यूटी टिप्स
बेसन, भारत में इस्तेमाल होने वाला देसी स्क्रब है, जो हमारी त्वचा को अंदर से साफ करता है और डेड सेल्स को जमने से रोकता है। डॉ- नारायण शास्त्री बताते हैं कि बेसन एक बेहतरीन क्लींजर है। इसे त्वचा को निखारने के लिए हल्दी पाउडर के साथ मिलाकर इस्तेमाल किया जाता है। ये एक बेहतरीन एक्सफोलिएटर है, जो स्किन से ब्लैकहेड्स का सफाई करता है और रोम छिद्रों को साफ बनाता है। इसके अलावा बेसन सूरज की रोशनी के कारण होने वाली टैनिंग को भी कम करता है। अगर आपकी त्वचा सेंसिटिव है, तो आपको 4 चम्मच बेसन में 1 चम्मच दूध और नींबू के रस को मिलाकर स्क्रब तैयार करके नियमित रूप से इस्तेमाल करना चाहिए। ये काले धब्बों को कम करता है और त्वचा की चमक बढ़ाता है। खास बात ये भी है कि आप बेसन को पिंपल्स पर लगाकार, उसमें कमी ला सकते हैं।
पिंपल हटाने के घरेलू उपाय
मेथी का सबसे बड़ा गुण ये है कि ये एंटी बैक्टीरियल है। यानि कि स्किन पर मेथी पीस कर लगाने से ये स्किन को बैक्टीरिया और अन्य कीटाणुओं से बचा सकता है। इससे चेहरे पर गंदगी कम होगी और पिंपल्स नहीं निकलेंगे। इसके अलावा मेथी का पेस्ट बनाकर लगाने से स्किन डिटॉक्स होता है जिससे मुंहासों कम होने लगते हैं। साथ ही अगर आप एक नेचुरल क्लीन त्वचा चाहते हैं, तो आपको नियमित रूप से मेथी का पानी पीना चाहिए। इससे स्किन में अंदर से निखार आएगा।
दूध त्वचा के लिए फायदेमंद
दूध एक प्राकृतिक क्लींजिंग एजेंट है। बस 1 चम्मच हल्दी पाउडर और 1 चम्मच नींबू के रस के साथ लगभग 2 चम्मच दूध मिलाएं। अपने चेहरे पर इसे लगा लें और 15 मिनट के लिए छोड़ दें और साफ पानी से त्वचा धो लें। ये आपकी स्किन को अंदर से साफ कर देगा। इसके अलावा एक उपाय ये भी है कि 2 से 3 कप दूध को गर्म करें। एक कटोरे में डालें और हाथों को पांच से 10 मिनट तक भिगोएं, जिससे दूध के फैट से आपकी स्किन हाइड्रेट हो जाएगी। इसके अलावा आप दूध को हल्का गाढ़ा होने पर ठंडा करके अपने मुंह पर लगा सकते हैं।
